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就活に疲れました

2026/09/30 (水)


就活に疲れました
​夏のインターンシップから、ずっと就活を頑張ってきました。
でも、うまくいきません。
周りはもう選考の話もしているし、早く動いた方がいいと言われるし。
まだ3年生なのに、もう疲れちゃいました。

そうですよね。
「就活は早期化している」
「早く始めた方がいい」
「インターンシップに行った方がいい」
そう言われて、夏からずっと動いてきたのに、まだ終わりは見えない。
それは疲れると思います。

むしろ、やりたい仕事をちゃんと考えようとしている人ほど、いろいろな会社を見たり、周りの意見を聞いたりして、疲れがたまりやすい時期なのかもしれません。
周りを見ると、
「もう選考に進んでいる」
「早期選考が始まった」
「志望業界が決まった」
という話が増えてきます。

そうすると、自分も止まってはいけないような気持ちになりますよね。
でも、疲れたまま走り続ける必要はありません。

少しペースを落としても大丈夫
そんなときは、少しスローダウンしてもいいと思います。
  • 受ける会社を減らしてみる。
  • 就活のことを考えない日をつくる。
  • 友達と遊びに行く。
  • 一度、就活から少し離れてみる。
それだけでも、頭の中が整理されることがあります。

就活は、たくさん動けば必ずうまくいくものでもありません。
疲れているときに無理に予定を増やすより、一度立ち止まって考え直した方が、その後の動きが変わることもあります。

うまくいかない理由を、自分のせいにしすぎない
インターンシップに落ちたり、選考が思うように進まなかったりすると、
「自分の努力が足りないのかな」
「自分には能力がないのかな」
と思ってしまうことがあります。

でも、そうとは限りません。
仕事の選び方や、ES・面接で伝えていることが、少しだけずれているだけかもしれません。

たとえば、
  • なぜその会社を見ているのか。
  • 自分は仕事で何を実現したいのか。
  • 会社の仕事と、自分がやりたいことはつながっているか。
  • 面接で、本当に自分が考えていることを話せているか。
そういうところを少し見直すだけで、進み方が変わることもあります。
だから、うまくいかないことを、そのまま「自分がダメだから」にしなくて大丈夫です。

3年生の今、全部決めなくてもいい
今の時期は、周りが急に進んでいるように見えます。
でも、まだ3年生です。
今すぐ、
  • 業界を一つに決める。
  • 受ける会社を決める。
  • 将来の仕事を決める。
ところまで進んでいなくても大丈夫です。

会社を見て、
「これは違うかもしれない」
「思っていたより面白い」
「この仕事はもう少し知りたい」
と感じることも、立派な就活です。
今は、答えを出すことだけではなく、自分が何に反応するのかを知っていく時期でもあります。

疲れたら、いったん整理してみる
就活に疲れたときは、無理に元気を出そうとしなくても大丈夫です。
一度リフレッシュして、
  • 今、何に疲れているのか。
  • 何がうまくいかないと感じているのか。
  • 本当は何を知りたいのか。
  • 次に何を一つやればいいのか。
そこから整理してみてください。
全部を一気に解決する必要はありません。
疲れているときほど、やることを少し減らしてみる。
それも、就活を続けるための一つの方法です。

ソダッテ!からの一言
夏からずっと就活を頑張ってきた3年生は、そろそろ疲れが出てもおかしくない時期です。
周りが進んでいるように見えても、自分まで同じ速さで進む必要はありません。

うまくいかないときは、
もっと頑張る
ではなく、
いったん整理する
という選択もあります。

少し休んで、今まで見てきた会社や、自分が考えてきたことを振り返ってみてください。
今の疲れは、それだけ真剣に就活に向き合ってきた証拠でもあります。
少しペースを落として、また次の一歩を考えていきましょう。

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*この内容は、実際の面談での学生からの相談をもとに、再構成したものです。

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