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自己分析、何するの?

2026/06/12 (金)


自己分析、何するの?
就活が始まると、
「まず自己分析をしましょう」
と言われることがあります。

でも、
何のためにやるのか、
意外とはっきり教えてもらえないことも多いです。

長所を見つければいいのか。
すごいエピソードを探せばいいのか。
やりたい仕事まで決めなければいけないのか。

そんなふうに、
少し混乱してしまう人もいます。

でも、
自己分析でまず大切なのは、
自分を会社に伝える準備をすることです。

ただ、
「一番うれしかった出来事」
「一番つらかった出来事」
を思い出すだけでは、少しもったいないです。

大切なのは、
そのときに
どう考えたか
どう感じたか
までセットで思い出していくことです。

そこまで思い出せると、
あなたがどんな場面で、
どんなふうに考えて、
どう行動する人なのかが見えてきます。

つまり、
自己分析で見つけたいのは、
立派な実績だけではありません。
あなたらしさです。

だから、
「大きなことをやっていないから弱い」
とか、
「エピソードが地味だから人気の仕事は無理」
などと考える必要はありません。

自己分析は、
何かを盛って見せるためではなく、
自分をちゃんと伝えられるようにするための準備です。

そして、
ここでひとつ大事なのは、
自己分析だけでやりたい仕事が決まるわけではない
ということです。

自己分析でわかるのは、
あなたがどんな人なのか、
どんな考え方をしやすいのか、
どんな場面で力が出やすいのか、
というところまでです。

やりたい仕事は、
そこから先に、
就活の軸と照らしながら、
業界や仕事を見て考えていくものです。

だから、
自己分析の段階で
「まだやりたい仕事が決まっていない」
と焦らなくて大丈夫です。

まずは、
自分がどういう人なのかを少しずつ知ること。

それができると、
ESでも面接でも、
自分の言葉で話しやすくなっていきます。

自己分析は、
就活を進める前に自分をしばる作業ではなく、
これから自分を伝えていくための土台です。

そう考えると、
少し取り組みやすくなるかもしれません。

ソダッテ!からの一言

自己分析は、
やりたい仕事を無理に決める作業ではありません。

まずは、
自分がどんなふうに考え、行動する人なのかを整理して、
会社に伝える準備をしていくことが大切です。

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*この内容は、実際の面談での学生からの相談をもとに、再構成したものです。

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