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自己分析って、何するの?

2025/10/20 (月)


自己分析って、何するの?
シリーズ2回目です。
言葉は知っているけれど、何をどうすればいいのか分かりにくい「自己分析」。
今回は、その本当の意味をソダッテ!流に解説します。

「就活では、まず自己分析をしましょう」ってよく言われますよね。
でも、いざ始めようと思っても、
何をやるの?」「どこまでやればいいの?」って、迷う人も多いと思います。

自己分析は、「自分を伝える準備」


自己分析の目的は、自分のことを会社にわかりやすく伝える準備をすることです。
「自分が一番うれしかったこと」や「一番つらかったこと」を思い出すだけでは、少しもったいないかもしれません。
もう一歩踏み込んで、
その時、どう考えたか?
その時、何を感じたか?
まで思い出してみましょう。
そうすることで、
あなたが「どんな場面で、どう考え、どう行動する人なのか
が、自然に見えてきます。

自己分析で見つかるのは、「自分らしさ」

自己分析は、「やりたい仕事」を見つけるだけの作業ではありません。
見えてくるのは、“あなたがどんな人か”という性質の部分です。
だから、
「大きなことをやってないから無理」
「エピソードが弱いから人気業界は無理」
なんて思う必要はありません。
自己分析は、“自分を知り、伝える力を育てる”作業です。

「やりたい仕事」は、これから探せばいい

自己分析で見えてきた“自分らしさ”をもとに、
これからどんな環境で成長していきたいかを考えていけば大丈夫。
やりたい仕事は、「今の自分」ではなく、
成長した自分」がどこで輝けそうかを想像して探すものです。
焦らず、少しずつ形にしていきましょう。

ソダッテ!からのひとこと

自己分析は、自分を知ることから始まります。
最初はむずかしく感じても、
誰かと話すうちに少しずつ整理されていくものです。

「何から始めたらいいかわからない」ときは、
ソダッテ!でも一緒に考えていけますよ。

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出典:ソダッテ!公式ブログ(BTwithYou)


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